Pencatat gizi harian anak untuk orang tua

Pastikan gizinya tercukupi hari ini.

Foto setiap makanan saat disantap. Kami totalkan dan bandingkan dengan target harian anak untuk lauk-pauk, sayur, buah, makanan pokok, dan susu. Menjelang waktu tidur Anda sudah tahu apa yang masih kurang.

Target mengikuti panduan resmi dari Pedoman Gizi Seimbang (PGS). Lihat tabel lengkap โ†—

  • Deteksi wajah memblokir foto yang bisa dikenali
  • Tanpa menyalahkan, tanpa obsesi kalori
  • Pedoman Gizi Seimbang (PGS)

Hari ini ยท Kamis

Asupan Maya hari ini

3 / 5 tercapai
  • ๐Ÿ—
    Lauk-pauk1.5 / 1.5 serves
  • ๐Ÿฅฌ
    Sayuran1.2 / 2 serves
  • ๐ŸŽ
    Buah-buahan1 / 1 serves
  • ๐ŸŒพ
    Makanan pokok4 / 4 serves
  • ๐Ÿฅ›
    Susu dan olahan0.5 / 2 serves

Semua angka adalah estimasi.

Foto makan malamnya untuk menutup hari ini

Yang akan Anda lihat di dalam

Data gizi sungguhan di balik setiap makanan.

Setiap foto masuk ke tiga tampilan yang Anda buka tiap hari.

Semua angka adalah estimasi.

Gizi per bahan

Pilih bahan mana pun, lihat rincian gizinya.

Setiap bahan dirinci jadi kalori, protein, lemak, serat, zat besi, kalsium, vitamin C dan lainnya. Sumbernya referensi komposisi pangan seperti AUSNUT dan TKPI.

  • 12 zat gizi per bahan, dihitung dari berat matang
  • Masakan campuran seperti rendang, nasi uduk, pad thai tetap utuh. Kami tidak memecahnya.
  • Bahan dan berat yang sama selalu memberi angka yang sama

Foto ยท Makan siang

Piring Maya

+82%
  • ๐Ÿ—Paha ayam panggang 80g
  • Lauk-pauk

    Kalori
    168kcal
    Protein
    20g
    Lemak
    8.8g
    Karbo
    0g
    Zat besi
    1.0mg
    Kalsium
    9mg
    Vit C
    0mg
    Seng
    1.7mg
  • ๐ŸŒพNasi putih 150g
  • ๐ŸฅฌBrokoli kukus 60g

Tren dari waktu ke waktu

Lihat bagaimana sepekan ini berjalan.

Lima garis untuk lima kelompok pangan, dibanding target harian. Kenali pola sebelum jadi kebiasaan.

  • Tampilan mingguan atau bulanan, bisa diganti per anak
  • Garis target menunjukkan tepat di hari mana yang kurang
  • Riwayat 30 hari tersimpan otomatis. Tidak perlu mencatat manual.

7 hari terakhir

Tren

150%Target50%0%
Sen
Sel
Rab
Kam
Jum
Sab
Min
Lauk-pauk Sayuran Susu dan olahan

Riwayat 30 hari

Setiap makanan, setiap hari.

Grid ringkas seminggu sekilas. Pilih hari apa saja untuk melihat makanan yang menyusunnya, atau pilih makanan untuk menambah foto.

  • Diberi warna per kelompok pangan supaya celah mudah terlihat
  • Pilih hari apa saja untuk melihat makanan yang menyusunnya
  • Kolom hari ini selalu disorot supaya Anda tahu posisi

Pekan ini

Rincian harian

SSRKJSM
๐Ÿ—
๐Ÿฅฌ
๐ŸŽ
๐ŸŒพ
๐Ÿฅ›

Hari ini disorot hijau. Bar menunjukkan % target harian yang tercapai.

Siap mencobanya untuk makanan anak Anda?

Coba gratis. Tanpa daftar.

Kata orang tua

HealthyKid membantu saya memahami menu anak tanpa menghitung sendiri. Saya unggah satu foto sushi roll dan aplikasinya mengenali kemungkinan bahan di dalamnya: ayam, alpukat, dan timun. Estimasi porsinya juga jadi titik awal yang berguna. Sangat membantu untuk memantau apakah anak saya sudah cukup makan sepanjang hari. Yang lebih bikin kagum: suatu hari saya belum sempat memberi anak saya susu, dan aplikasinya menyadarkan saya bahwa asupan susu hariannya masih kurang. Sangat membantu untuk orang tua sibuk seperti saya.

Anne

Salah satu fitur yang saya suka adalah peringatan kadar gula tinggi. Kadang saya tidak sadar kalau beberapa camilan, minuman, atau makanan kemasan mengandung gula terlalu banyak. Aplikasinya membantu saya menyadari ini dan mengingatkan agar lebih hati-hati dengan asupan gula harian anak. Satu hal yang bisa ditingkatkan: menambahkan rekomendasi pengganti yang lebih sehat. Misalnya saat aplikasi mendeteksi makanan atau minuman tinggi gula, dia bisa menyarankan alternatif yang tetap ramah anak dan mudah disiapkan. Tapi secara keseluruhan, aplikasinya sangat membantu. Mantap, bro!

Ibra

Sebagai orang tua baru, saya sering ragu makanan apa yang harus saya berikan ke anak dan seberapa banyak yang dianggap cukup. HealthyKid sangat membantu saya memahami kebutuhan gizi harian anak dengan cara yang jauh lebih sederhana. Mengetahui aplikasinya mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang juga sangat menenangkan. Daripada harus membaca dokumen panjang dan rumit, saya bisa pakai aplikasi ini untuk dukungan praktis dalam rutinitas mengasuh sehari-hari. Memberi makan anak jadi terasa tidak membingungkan lagi, dan jauh lebih bisa dikelola.

Abdul

Sebagai ibu bekerja, saya sering lupa mencatat apa saja yang dimakan anak saya sepanjang hari. HealthyKid membantu saya mencatat makanannya dengan cara yang sederhana dan praktis. Saya cukup kaget waktu aplikasinya bisa mengenali nasi, telur, dan sayur dari satu foto makan siang yang saya unggah. Aplikasinya juga memberi gambaran jelas tentang gizi hariannya, jadi saya lebih yakin dia makan dengan baik. Sangat berguna untuk orang tua yang peduli gizi tapi tidak selalu sempat menghitung sendiri.

Nita